Posparto

Una práctica pensada para cuidarte después del nacimiento de tu bebé, reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar físico y emocional de manera segura y progresiva.

En las sesiones de posparto trabajamos diferentes ejercicios controlados, recuperando la movilidad y la alineación de las caderas, columna vertebral y cintura escapular. Esta práctica ayuda y mejora diferentes sintomatologías o pequeñas lesiones a causa del embarazo y el parto como por ejemplo la diàstasis abdominal, prolapsos, incontinencias….

Beneficios de la práctica

Recuperación de la musculatura profunda (suelo pélvico).
Mejora de la movilidad, estabilidad y alineación postural.
Mejora del retorno venoso.
Mejora la calidad de sueño y el estrechamiento.
Mejora el nivel de energía y disminuye el estrés.

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Trabajamos en un espacio respetuoso y adaptado donde puedes venir con tu bebé, acompañando cada madre según su momento, su cuerpo y su ritmo.

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