Postpart

Una pràctica pensada per cuidar-te després del naixement del teu nadó, reconnectar amb el teu cos i recuperar el teu benestar físic i emocional de manera segura i progressiva.

En les sessions de postpart treballem diferents exercicis controlats, recuperant la mobilitat i l’alineació dels malucs, columna vertebral i cintura escapular. Aquesta pràctica ajuda i millora diferents simptomatologies o petites lesions a causa de l’embaràs i el part com ara la diàstasis abdominal, prolapses, incontinències….

Beneficis de la pràctica

Recuperació de la musculatura profunda (sol pelvià).
Millora de la mobilitat, estabilitat i alineació postural.
Millora del retorn venós.
Millora la qualitat de son i l’estrenyiment.
Millora el nivell d’energia i disminueix l’estrès.

Reserva la teva primera sessió

Treballem en un espai respectuós i adaptat on pots venir amb el teu bebè, acompanyant cada mare segons el seu moment, el seu cos i el seu ritme.

Reserva la teva primera sessió

INSCRIU-TE O PREGUNTA'NS!

Sol·licita informació personalitzada sobre les nostres classes.