Formulari d’inscripció individual

A Moviment i Benestar fem sessions personalitzades amb l’objectiu principal de treballar el nostre cos de forma còmoda i segura per tal d’aconseguir el màxim rendiment i la màxima eficiència en el moviment. Per assolir-ho utilitzem el “reformer” com a eina principal, una màquina creada per al mètode Pilates.

Amb el “reformer” executem i connectem amb els diferents moviments de la nostra columna vertebral, i aprenem a realitzar els exercicis d’una forma segura tot afavorint i millorant la nostra postura corporal.

Fem servir un programa d’entrenament “full body” i en cada sessió treballem de forma integral tot el nostre cos, posant especial atenció a la força, la flexibilitat, la coordinació i l’equilibri amb l’ajuda de la nostra respiració.

A Moviment i Benestar adaptem les sessions per poder assolir els vostres objectius i necessitats en cada moment.

• Roba còmoda.
• Mitjons (s’aconsella que siguin antilliscants).

• 1 sessió solta: 44€
• Abonament 4 sessions: 160€
• Abonament 10 sessions: 390€

• L’abonament és personal i intransferible.
• Pagament en efectiu o targeta a l’inici de l’abonament.
• Si no es pot venir a la sessió, s’ha d’avisar amb 24 h d’antelació, en cas contrari es cobrarà l’import de la sessió.