Ioga Infantil al Maresme
lilaioga “joc, diversió, unió”
El mètode Lilaioga utilitza el joc com a eina principal per desenvolupar i integrar tots els beneficis del ioga, utilitzant un aprenentatge cooperatiu per a enfortir les relacions entre companys i amb ells mateixos. Aprenem del ioga des de la mirada dels infants, gaudint dels seus beneficis d’una forma experimental, creativa i divertida. El joc ens permet crear experiències i oportunitats significatives per als infants en un espai de seguretat i respecte, afavorint el desenvolupament integral de cada infant.
Sessions
En les sessions es desenvolupen exercicis de meditació, respiració, jocs, postures i relaxació. Lilaioga fomenta la creativitat i la llibertat d’experssió, utilitzant activitats dinàmiques, cooperatives, d’expressió corporal, musicals, introspectives i de concentració.
Destinataris
El disseny, la metodologia, els objectius i els continguts de les sessions està pensat per a Infants d’entre 4 i 12 anys en les etapes d’educació infantil i primària.
- Infants d’entre 4 i 12 anys en les etapes d’educació infantil i primària.
- Centres d’educació primària obligatòria.
- Colònies i casals.
- Centres de ioga.
- Activitat extraescolar.
PROPOSTES
Lilaioga desenvolupa 3 programes diferents:
Descobreix
Un tast de la pràctica de ioga.
1 sessió de 90 minuts.
Coneix
Ens endinsem en la pràctica del ioga.
4 sessions de 60 minuts.
Integra
Immersió en la pràctica del ioga.
8 sessions de 60 minuts.
